Sebuah riset mengatakan, 25 persen orang dengan diabetes tidak tahu mengalami gejala penyakit tersebut. Tahu sejak dini memungkinkan penanganan secepatnya, sebelum makin parah.
"Pada
pasien diabetes tidak ada yang tiba-tiba merasa haus, lapar, dan ingin
ke kamar mandi. Gejala diabetes meningkat perlahan, sehingga tidak
disadari saat makin parah," kata konsultan diabetes bersertifikat
Melissa Joy Dobbins, RD dikutip dari The Healthy.
Berikut 5 tanda diabetes yang kerap tidak disadari.
1. Lebih sering ke kamar mandi
Saat diabetes, efisiensi tubuh mengolah makanan menjadi glukosa turun. Akibatnya, gula banyak terdapat dalam aliran darah yang berusaha dikeluarkan tubuh melalui Buang Air Kecil (BAK).
"Kita
mungkin hanya berpikir sebagai BAK biasa. Namun ini harus jadi
peringatan, apalagi abila sampai mengganggu tidur di malam hari," kata
Dobbins.
2. Lelah sepanjang hari
Merasa
lelah saat beraktivitas adalah hal yang biasa. Namun rasa lelah yang
terus dirasakan sepanjang hari harus menjadi perhatian. Tubuh mungkin
tidak mendapat cukup energi karena proses pengoalahan makanan yang
kurang efisien.
"Salah satu tanda diabetes adalah tubuh yang
kurang efisien memecah gula. Akibatnya tubuh tidak mendapat cukup bahan
bakar, sehingga terus merasa lelah dan tidak bersemangat," kata Dobbins.
3. Terus merasa lapar dan mau pingsan
Lapar
dan gula darah yang naik turun sepanjang hari adalah hal yang wajar.
Asal tidak terlalu rendah, biasanya seseoang masih baik-baik saja.
Masalah muncul jika gula darah turun terlalu rendah, hingga lapar
sepanjang hari dan nyaris hilang kesadaran.
Gejala lain yang
menyertainya adalah rasa dingin, berkeringat, pusing, dan linglung. Jika
ini terjadi sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter untuk pemeriksaan
lebih lanjut.
4. Lebih haus dari biasanya
Rasa haus memang bisa dipicu buang air kecil terus menerus. Namun hal ini berbeda pada mereka yang mengalami diabetes.
Dalam
kasus ini, Dobbins biasa bertanya pada pasien minuman yang biasa
dikonsumsi untuk mengatasi haus. Berbagai jenis minuman kemasan biasanya
kaya gula yang mengakibatkan kadar gula darah cepat naik turun. Hal ini
bisa memicu terjadinya diabetes.
5. Gampang marah
Kadar
gula yang naik turun bisa berdampak pada stabilitas mood. Misal jadi
lebih gampang marah dan moody. Pada beberapa kasus, kadar gula yang
terlalu tinggi mirip gejala depresi.
Sumber:
https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-4698164/5-tanda-diabetes-yang-kerap-tak-disadari-salah-satunya-cepat-lapar
